Skrevet av Camilla Öhman

Nå starter snart vintertreningen! I november er det igjen mulig å trene innendørs på friidrettsbanene i Ranheimshallen.

STOK har fått tildelt to treningstider i Ranheimshallen i vinter: tirsdager 19.30-20.30 og fredager 19.30-21.00. Tirsdagstiden og første halvtimen av fredagstiden deles med friidretten, så det er viktig at vi viser hensyn til hverandre.

Oppdatering 02.02.22

Nå er det igjen mulig å trene samtidig som annen klubb/gruppe, og vi går tilbake til opprinnelig fordeling. Utøvere fra andre STOK-klubber får også bruke hallen disse tidene.

Fordeling av tider mellom klubbene

• Tirsdager: Wing og NTNUI 
• Fredager: Byåsen og Freidig

Følg med i Facebookgruppen Heimdal VGS - Åpne o-tekniske økter for oppdateringer om fredagstreningene.

Det kan være lurt å ta oppvarming og nedjogg utendørs, slik at tiden i hallen brukes til intervalltrening.

Arrangement går foran trening

Noen uker vil treningene utgå grunnet arrangement i hallen. Oppdateringer legges fortløpende i Trondheim kommunes system HANO og klubbene må selv sjekke dette. Systemet HANO finner du på kommunens nettsider om idrettshaller.

Skrevet av Camilla Öhman

Søndag 24. oktober kan du prøve deg på NM-løypene fra 2001 (med litt modifikasjon)! NTNUI inviterer til åpent treningsløp - les mer og meld deg på!

Søndag 24. oktober arrangerer NTNUI langdistansetrening i Nordmarka, Klæbu. Det er de gamle NM løypene fra 2001 - med modifikasjon. Det bli både stemplingsenheter og startliste så det er bare å toppe formen. Lang løype er rundt 14 km og kort løype er rundt 9 km, men det finnes gode kuttemuligheter for de som vil løpe kortere.

Les innbydelsen for mer informasjon på NTNUIs nettsider

Du som vil kan også laste ned løypene til Garmin-klokken din, hvis du ønsker det.

Påmelding og kontaktinformasjon

Gå inn på nettsidene til NTNUI for å melde deg på

Skrevet av Camilla Öhman

STOK søker etter Aktivitetsledere for å bistår klubber i (sør-) Trøndelag med rekrutteringsarbeidet.

Som aktivitetsledere vil du bistå f.eks. i planlegging og gjennomføring av rekrutteringsløp, o-karuseller, skolesprinter/stafetter, samlinger, opplæring av skoleelever etc. Du velger selv hvilke oppdrag du har anledning til å ta.

Rollen kan passe godt for studenter som vil spe på studielånet samt få god arbeidserfaring, eller satsende o-løpere som trenger litt mer i inntekt.

Interesserte bes ta kontakt med kretssekretær Tone på tlf. 454 38 150 eller e-post tone.ostgaard@ntebb.no

Skrevet av Camilla Öhman

Orientering i september

Tour de Trondheim 3-5. september

NTNUI Orientering inviterer nye og gamle orienterings-venner til den 14. utgaven av Tour de Trondheim og KM lang.

Tre løp i løpet av tre dager i Trondheimsområdet med gode løyper for løpere i alle aldre og på alle nivå. Det vil bli mulighet til å konkurrere om de populære TdT-trøyene, en del av STOKs Ungdomsløp.

Full invitasjon her: https:// eventor.orientering.no/Documents/Event/29603/4/Innbydelse

Frist etteranmelding torsdag kl. 23.59. Muligheter for påmelding på arena for nye o-løpere og gratis leie av løpebrikke.

• Fredag: Sprint start fra kl. 18.00. Arena: Nord for Strindheim skole. Parkering på Nidar.
• Lørdag: Langdistanse kl. 10.00, start fra Vintervannet, Bymarka.
• Søndag: Mellomdistanse kl. 10.00, start fra Vintervannet, Bymarka.

NM/NorgesCup 17-19. september

Det arrangeres NM juniorstafett og Norgescup i orientering for 16-åringer, junior og senior fra Frøset gård i Bymarka.

Full invitasjon her: https://eventor.orientering.no/Documents/Event/29263/1/Innbydelse

Skrevet av Camilla Öhman

Også denne sommeren tilbyr kretsen gode treningsøkter: Ny løype hver uke i Trondheimsområdet og en stor treningspakke i Nord-Østerdalen.

STOK sommertrening - Nord-Østerdalen

I Nord-Østerdalen finnes en treningspakke tilgjengelig gjennom sommeren. Kartene er gratis for løpere tilknyttet Nord-Østerdalen o-region, og koster 40 kr/kart for andre.

Treningspakke Nord-Østerdalen o-region

• Sevatdalen
• Svarttjønna
• Skårra
• Nørdalen
• Eidsvola
• Gruvåsen

STOK sommertrening - Trondheimsområdet

Øktene henger ute i ca. to uker, og gjennomføres som egentrening. Hver og en printer selv kart (ta kontakt med din klubb for hjelp med dette hvis du trenger). Kartene finner du på Eventor, der finner du også informasjon om betaling, parkering, Livelox-lenke mv.

For spørsmål om dette tilbudet, kan du ta kontakt med camilla.e.ohman@gmail.com.

Konkurranse!

Alle som laster opp gps-sporet sitt fra Trondheimregionen løyper på Livelox er med i trekningen av gavekort på 500 kr! Du får et lodd per økt du løper, og vi trekker to vinnere, en dame og en herre, i slutten av sommeren.

Skrevet av Camilla Öhman

I 2020 begynte styret i STOK å sende ut nyhetsbrev med informasjon om hva som skjer i o-kretsen. Neste nyhetsbrev sendes snart ut!

Nyhetsbrevet sendes til klubbledere, men andre kan også melde seg på:

Lenke til påmelding STOK nyhetsbrev

Er du nysgjerrig på de tidligere nyhetsbrevene? Da kan du bruke følgenden lenke:

Tidligere nyhetsbrev fra STOK

Skrevet av Camilla Öhman

Endring fra mars

Wing OK vil ikke bruke sin tid, hvilket gjør at NTNUI begynner sin trening kl. 19.00 tirsdager. STOK har derfor meldt fra til kommunen og Sør-Trøndelag Friidrettskrets at det friidrettslag som egentlig har treningstid fra kl. 20.30 kan begynnge tidligere.

Oppdateringer i forbindelse med koronarestriksjoner legges ut på kommunens veiledere:

VEILEDER FOR IDRETTEN I TRONDHEIM UNDER COVID-19

Se også egne sider for idrettshaller og for Ranheimshallen:

KOMMUNALE IDRETTSHALLER: Retningslinjer for organisert aktivitet

RANHEIM FRIIDRETTSHALL

---

Opprinnelig nyhet: Årets treningstider

Fordeling av tider mellom klubbene

• Tirsdager kl. 19.00-19.30 Wing OK 
• Tirsdager kl. 19.30-20.30 NTNUI
• Fredager kl. 19.30-20.00 Byåsen og Freidigs (ungdommer)
• Fredager kl. 20.00-21.00 Byåsen og Freidigs (jr/sr)

Dette forutsetter oppvarming og nedjogg utendørs, slik at tiden i hallen brukes til intervalltrening.

Hver klubb og deltaker må også forholde seg til retningslinjene for bruk av hallen, ellers risikerer vi at STOK mister sin halltid.

• Retningslinjer for bruk av kommunale idrettshaller
• Retningslinjer for bruk av garderober i idrettshaller

Noen uker vil treningene utgå grunnet arrangement i hallen. Oppdateringer legges fortløpende i kommunens system HANO.

Savner klubben din treningstid? 

Det kan komme til å skje endringer denne sesongen

Skrevet av Tarei Holo

En ny sesong står for døren og det skal legges løyper for både treninger og store og små konkurranser. For at årets løyper skal holde best mulig nivå er det lurt at både nye og litt erfarne løypeleggere får litt faglig påfyll. Har du lyst til å lære hvordan du legger morsomme og passe vanskelige orienteringsløyper?

STOK inviterer til digitalt kveldskurs i løypelegging 23.3. På kurset vil deltakerne får en innføring i emner som:

• Planlegging og logistikk
• Løype- og klassetilbud, definisjon av nivåer, løypelengder
• Småtroll, N-, C-, B- og A-løyper

Deltakerne vil få mest ut av kurset om de kan lese kart og har deltatt i o-løp før, men ingen løypeleggingserfaring kreves.

Teams-møte (åpner 17:45)

Program

Innbydelse

Påmelding

Skrevet av Camilla Öhman

SAKSLISTE KRETSTING:

• Hilsener
• MNM 2022
• Utdeling av STOK Prestasjonspris 2020

• Godkjenning av fremmøtte representanter
• Godkjenning av innkalling og saksliste 
• Valg av dirigent, referent og to representanter til å signere protokoll
• Godkjenning av forretningsorden

DOKUMENTER:

Skrevet av Camilla Öhman

STOK og Heimdal VGS inviterer til junior og U23 samling for kretsens løpere i Kristiansand i uke 9.

Hvor og når?

Samlingen pågår 1.-7. mars, med reise ned til Kristiansand kvelden 28. februar. Overnatting på hotell.

Påmelding

Innen søndag 7. februar til termar@trondelagfylke.no

Pris

Samlingen vil koste ca. 5 000 kr (overnatting, frokost, leiebil og treninger), pluss reise til og fra Kristiansand og mat utover frokost.

Les mer i invitasjonen

Informasjon om STOK og Heimdal VGS junior- og U23-samling